BÉNÉDICTE HERNANDEZ,
RÉFLEXOLOGUE PLANTAIRE CERTIFIÉE

Formation auprès de l'école C.R.E.E.R

Membre du conseil de l'école

Membre de la Fédération Française de Réflexologie

Intervenante à l'Hôpital d'Argenteuil auprès du personnel

LA RÉFLEXOLOGIE

 

QU'EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE?

La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant:

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. C’est une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des médecines naturelles.

Il existe d’autres formes de réflexologie, telle que la réflexologie du faciale (visage), palmaires (mains), etc… La réflexologie est utilisée notamment pour :

  • Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

  • Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux

  • Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto régulation. (Source: Fédération Française de Réflexologie)

  • Stress, anxiété, troubles de la concentration, migraines

  • Troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil...)

  • Troubles musculo-squelettiques et articulaires (tendinites, lumbago, arthrose...), fibromyalgies

  • Troubles digestifs (constipation, diarrhée, aigreurs d'estomac...)

  • Troubles féminins ( cystites, syndrome prémenstruel, ménopauses...)

  • Allergies, eczéma...

  • Troubles circulatoires (lymphoedème, troubles de la tension...)

  • Troubles de l'hiver ( angine, sinusite...), booster le système immunitaire

  • On peut la recevoir à tout âge (bébé, enfant, adulte, sénior).

  • La réflexologie et les massages bien être que je propose ne comportent en aucun cas de caractère érotique ou sexuel.

VOTRE RÉFLEXOLOGUE

            Je suis secrétaire médicale depuis 19 ans.

Durant ces années, j'ai été maintes fois le témoin de situations difficiles, voire de souffrances, que vivaient les patients, notamment suite à l'annonce d'un diagnostic sombre ou de soins pénibles à suivre.

La médecine est là, bienveillante, mais parfois si éprouvante, que l'on peut se sentir bien seul, une fois sorti du cabinet du médecin.

C'est pour ces raisons, que j'ai eu envie de me former pour apporter un "plus" dans le quotidien des personnes.

Suite à une séance, dont j'ai découvert les bienfaits sur moi-même, j'ai choisi la réflexologie plantaire.

Cette discipline, à type de massage et de stimulation, m'a appris l'importance d'une prise en compte du corps humain, dans sa globalité.

Car, au delà de l'accompagnement de la personne, par le toucher, le massage, et l'écoute, c'est aussi une technique pour soulager les troubles que peuvent engendrer certains traitements, améliorer la qualité de vie lors de maladie chronique, ou soulager certains maux du quotidien, en complément de la médecine officielle.

La réflexologie Plantaire est un bon support de soins.

C'est également un bon moyen d'atteindre une détente profonde, de lutter contre le stress, de réapprendre à prendre soin de soi.

J'ai pu constater auprès des personnes accompagnées, à quel point le stress est à l'origine de bien des maux, et comme il peut être difficile de lâcher prise.

J'ai donc complété, et complète encore, mon cursus de formation par des techniques de massages "Bien Etre", qui peuvent se pratiquer seules ou en synergie avec la réflexologie, afin d'optimiser le relâchement des tensions accumulées, qu'elles soient musculaires ou nerveuses.

 
 

SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

1 heure au cabinet pour un adulte : 55 euros

3/4 heure au cabinet pour un enfant (de 4 à 12 ans) : 42 euros

 

 

SÉANCE DE MASSAGE BIEN ETRE COU, VISAGE ET CRÂNE

Au cabinet exclusivement:

30 min: 35 euros

SÉANCE SYNERGIE RÉFLEXOLOGIE + MASSAGE BIEN ETRE

Au cabinet uniquement

 

1 h 30 au cabinet: 75 euros

SÉANCE DE Massage Teno Anma

(Le calme par les mains)

Au cabinet uniquement

 

40 min: 45 euros

 

Je vous reçois dans mon cabinet

 

Massage Teno Anma

Les avantages:

Le Teno Anma a pour vocation, comme toute les disciplines japonaises de massage, de rétablir les désordres énergétiques, de réguler le Qi , d’harmoniser le corps et gagner en sérénité. Ainsi il améliore la qualité du sommeil, régule le rythme cardiaque et la respiration.

De plus, au niveau physique, il détend la masse musculaire des mains, extrêmement sollicitées dans la vie quotidienne et redonne de la souplesse aux articulations.

Le massage Teno Anma est très apprécié par les amateurs de massage des mains, mais également par les personnes pudiques peu habituées aux massages corporels. Elles trouvent dans cette discipline, un moyen rapide et facile de se libérer du stress et des tensions accumulées sans se dévêtir, ni exposer leur corps au regard de l’autre.

HORAIRES D'OUVERTURE

Je vous reçois à mon cabinet


Mardi  : 9 h - 19 h00
Mercredi : 9 h - 19 h 00
Vendredi : 9 h - 19 h 00
Samedi : 9 h - 13 h / 14 h 00 - 18 h 00

 

CONTACT

5 rue Stalingrad 78800 HOUILLES

 
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