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BÉNÉDICTE HERNANDEZ,
RÉFLEXOLOGUE PLANTAIRE CERTIFIÉE

Formation auprès de l'école C.R.E.E.R

Membre de la Fédération Française de Réflexologie

LA RÉFLEXOLOGIE

 

QU'EST-CE QUE LA RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE?

La réflexologie est une technique naturelle et manuelle qui libère les facultés d’auto-régulation du corps. Elle est basée sur le principe suivant:

Le pied est la représentation miniaturisée du corps humain, à chaque zone réflexe correspond un organe, une glande ou une partie spécifique du corps. Des pressions rythmées appliquées sur ces zones réflexes permettent de localiser les tensions et de rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes. C’est une pratique manuelle ancestrale qui fait partie des médecines naturelles.

Il existe d’autres formes de réflexologie, telle que la réflexologie du faciale (visage), palmaires (mains), etc… La réflexologie est utilisée notamment pour :

  • Relaxer, le stress étant à l’origine de nombreux dysfonctionnements physiques et psychiques

  • Activer la circulation sanguine et lymphatique, mobiliser les déchets, stimuler les émonctoires et réguler le système nerveux

  • Prévenir, soulager, voire éliminer un grand nombre de troubles et favoriser l’auto régulation. (Source: Fédération Française de Réflexologie)

  • Stress, anxiété, troubles de la concentration, migraines

  • Troubles du sommeil (insomnie, apnée du sommeil...)

  • Troubles musculo-squelettiques et articulaires (tendinites, lumbago, arthrose...), fibromyalgies

  • Troubles digestifs (constipation, diarrhée, aigreurs d'estomac...)

  • Troubles féminins ( cystites, syndrome prémenstruel, ménopauses...)

  • Allergies, eczéma...

  • Troubles circulatoires (lymphoedème, troubles de la tension...)

  • Troubles de l'hiver ( angine, sinusite...), ne boostant le système immunitaire

VOTRE RÉFLEXOLOGUE

            Je suis secrétaire médicale depuis bientôt 18 ans.

Durant ces années, j'ai été maintes fois le témoin de situations difficiles, voire de souffrances, que vivaient les patients, notamment suite à l'annonce d'un diagnostic sombre ou de soins pénibles à suivre.

La médecine est là, bienveillante, mais parfois si éprouvante, que l'on peut se sentir bien seul, une fois sorti du cabinet du médecin.

C'est pour ces raisons, que j'ai eu envie de me former pour apporter un "plus" dans le quotidien des personnes.

Suite à une séance, dont j'ai découvert les bienfaits sur moi-même, j'ai choisi la réflexologie plantaire.

Cette discipline, à type de massage et de stimulation, m'a appris l'importance d'une prise en compte du corps humain, dans sa globalité.

Car, au delà de l'accompagnement de la personne, par le toucher, le massage, et l'écoute, c'est aussi une technique pour soulager les troubles que peuvent engendrer certains traitements, améliorer la qualité de vie lors de maladie chronique, ou soulager certains maux du quotidien, en complément de la médecine officielle.

La réflexologie Plantaire est un bon support de soins.

C'est également un bon moyen d'atteindre une détente profonde, de lutter contre le stress, de réapprendre à prendre soin de soi.

J'ai pu constater auprès des personnes accompagnées, à quel point le stress est à l'origine de bien des maux, et comme il peut être difficile de lâcher prise.

J'ai donc complété, et complète encore, mon cursus de formation par des techniques de massages "Bien Etre", qui peuvent se pratiquer seules ou en synergie avec la réflexologie, afin d'optimiser le relâchement des tensions accumulées, qu'elles soient musculaires ou nerveuses.

 

SÉANCE DE RÉFLEXOLOGIE PLANTAIRE

1 heure au cabinet pour un adulte : 50 euros

3/4 heure au cabinet pour un enfant (jusqu'à 12 ans) : 40 euros

1 heure à domicile: 60 euros

SÉANCE DE MASSAGE BIEN ETRE COU, VISAGE ET CRÂNE

Au cabinet exclusivement:

1/2 heure: 35 euros

45-50 min: 50 euros

SÉANCE SYNERGIE RÉFLEXOLOGIE + MASSAGE BIEN ETRE

Au cabinet uniquement

 

1 h 30 au cabinet: 70 euros

 
 

Je vous reçois dans mon cabinet partagé avec ma collaboratrice qui est psychopraticienne, dans une ambiance de détente.

 

La réflexologie comme soin de support en cancerologie

Elle permet tout d'abord d'obtenir une détente profonde.

Elle permet de mieux vivre le traitement tant sur le plan physique que psychologique.

Elle permet de diminuer la douleur

Elle permet de renforcer l'immunité

Elle permet une meilleure élimination des toxines

Le réflexologue propose une heure où la personne peut se détendre, se confier durant la séance. C'est un accompagnement à la personne qui peut être un atout précieux durant et après la maladie.

HORAIRES D'OUVERTURE

Je vous reçois à mon cabinet ou vient à votre domicile

Lun: Domicile ou Entreprise
Mardi : 15 h - 19 h
Mercredi: 15 h - 19 h
Jeudi: 14 h - 20 h
Vendredi: non
Samedi: 9 h - 12 h / 14 h 30 - 18 h 00

 

CONTACT

5 rue Stalingrad 78800 HOUILLES

 
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